こんにちは
またたびです！
突然ですが、
皆さんは朝ごはん毎日食べていますか？
私またたびはたまに食べますが、ほぼ食べません。
（さびぬこも）
ちなみにお昼も食べないことが多いので、
夜までフラフラ、パフォーマンス悪しです💧
ちゃんと毎日食べたいのは
山々なんですが…
朝から胃が起きてないんですよね…。
そんな中、コストコでこちらを見つけました！
『朝のたべるスープ ミネストローネ（フジッコ）』
価格：1,148円（税込）
👆このように段ボールに10個入った状態で
売られていました！
つまり、1食あたり約115円とコスパよし。
ちなみに…
参考価格としてAmazonでは同じく10個入りで、
2,842円（284円/個）です。
コストコで買ってよかった…
『朝のたべるスープ ミネストローネ』の具材
豆・野菜・雑穀が入っています！
豆部門
- 大豆
- レッドキドニー
野菜部門
- じゃがいも
- 玉ねぎ
- にんじん
雑穀部門
- 胚芽押麦（→食物繊維が豊富✨白米の約20倍なんだそう😲）
- はだか麦
原材料は、レッドキドニー（アメリカ産）以外、
すべて日本産です🗾
栄養成分
栄養成分（1袋（200g）あたり）
- エネルギー：138kcal
- たんぱく質：6.4g
- 脂質：3.2g
- 炭水化物：23.8g（うち糖質：17.8g、食物繊維：6.0g）
- 食塩相当量：1.7g
実際に食べてみた！
調理方法は、①電子レンジでチンか②湯せん、③そのまま食べるの3パターンです。
電子レンジの場合
①袋の底麺を十分に広げて、
封を切らずに立てて電子レンジの中央に置きます。
👇加熱時間の目安
- 500W：2分30秒
- 600W：2分10秒
- 700W：1分50秒
- 800W以上：レンジ不可
▲我が家のレンジは500Wなので2分30秒
②加熱後は袋がしぼんでから、
両端の「持つ」と書かれた部分を持ちます。
湯せんの場合
封を切らずに袋ごと、
鍋にはふたをせずに約5分間沸騰させて温めます。
冷たいまま食べる場合
そのまま食べることもできます！
牛乳を大さじ2杯程度加えるとさらに美味しく頂けるそう！
そのままお昼ご飯に持って行って
食べてもよさそう！
食べてみた！
実際に食べてみました！
具がゴロゴロと入っています！
具材がゴロゴロと入っていて、
トマトの酸味もちょうどよくとてもおいしいです！
これだったら朝も食べられそう
袋には「温かいごはんにかけてリゾット風に、
茹でたパスタにかけてスープパスタ風に」と書かれています！
絶対試すしかない！
アレンジレシピの記載助かります(´;ω;｀)✨
ショートパスタでもおいしそうですね！
保存方法と賞味期限
保存方法は要冷蔵（10℃以下で保存）です！
まあまあ冷蔵庫のスペース取るので注意です！
賞味期限は、
昨日購入（2022.06.04）して、
2022.07.28なので、
2か月弱です！
さいごに
朝食たべたいけど、
しんどい民にはぜひ一緒に試してほしい一品です！
少しずつ朝活頑張りたいとおもいます！（T T）
ならばい👋
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